KAKO DA SE REŠITE STRAHA?

Kada strahujemo, obično to činimo strepeći od imaginarnih situacija koje bi mogle da nam se dogode u budućnosti. Vidimo tu potencijalnu situaciju kao bolnu za nas i pružamo otpor, pokušavajući da je unapred izbegnemo. Takoreći, strah je strepnja od bolne situacije. Naravno, takva situacija se ne mora dogoditi uopšte, ona je imaginarna i nije se…

SPORAZUM SA TELOM

U potrazi da nekako nađem balans između onoga što smatram lošim navikama i onoga što mislim da bi bilo za mene dobro, konačno nekako shvatih da je jedno ono što ja mislim, a drugo ono što mi stvarno treba. (O svojoj dilemi oko dobrih i loših navika, pisala sam ovde) Odlučila sam da malo porazgovaram…

MOJE OTVARANJE SRCA

Celog života nisam uopšte bila svesna da je moje srce zatvoreno. Možete zamisliti mog šoka kada sam to otkrila, s´obzirom da sam sebe uvek doživljavala kao dobrodušnu, zabavnu i druželjubivu osobu koja je uvek spremna da pomogne svima, koja nema zlih i zajedljivih misli, koja nije osvetoljubiva i koja ne pravi smicalice drugima. Ali to…

PROGNOZE ZA 2014-TU?

Kraj je godine, prošlo je godinu dana od tog famoznog 21-12-2012. Čini se da se ništa nije promenilo, a mi svi kao da i dalje čekamo neko čudo da se desi. Čitala sam onako iz radoznalosti neki časopis sa predviđanjima,  u kojem su razni ljudi svako sa stanovišta svoje „profesije“ pisali o predviđanjima za 2014-tu.…

NA KLACKALICI IZMEĐU LOŠIH I DOBRIH NAVIKA

Razmišljam da posetim svoj rodni kraj. Tamo žive dve moje prijateljice iz srednjoškolskih dana.  Njih dve su meni vrlo važne, ne bih mogla nikada jednu staviti ispred druge, ipak one su međusobno različite. Ja se odlično slažem sa obe, ali njih dve se međusobno baš i ne slažu. Nije da se mrze, verovatno bi se…

DA LI PRETERANO ANALIZIRATE?

Ako spadate u ljude koji dosta analiziraju, koji stalno o nečemu razmišljaju, planiraju, premišljaju, obrću, izvrću u svojoj glavi, teško da imate ikada sekundu unutrašnjeg mira. Analiziranje jeste potrebno, međutim ukoliko je taj deo mozga većim delom vremena aktivan, jako mnogo energije odlazi na tu stranu, pa nema dovoljno energije za druge procese koji su…

AFIRMACIJE, ONE PRAVE

Afirmacije na prvom mestu treba da služe kao neka vrsta samopodrške, vere u sebe da možete više i bolje, da ne mora da bude onako kako je do sada bilo i da možete kreirati život kakav vi želite. I ovo je vrlo delotvodno, sve dok verujete u ono što izgovarate. Međutim, problem je u tome…